060/1601911, 064/0811508 office@zelenestrane.rs www.ekologija.rs

Archive

5 prirodnih recepata protiv kandide

Posted By Zelene strane / , , , , / 0 Comments

Gljivica kandida živi u ljudskom telu, a problem nastaje kada počne da se prekomerno razmnožava. Voli topla i vlažna mesta, pa najčešće boravi u ustima, crevima, želucu i vaginalnom kanalu. Na njen razvoj može uticati mnogo toga, od dijabetesa, preko stresa i pada imuniteta, do dužeg koriščenja antibiotika i loše ishrane. U borbi protiv kandide […]

Za jake kosti, susamovo mleko + Vanila krem

Posted By Zelene strane / , / 0 Comments

Susam je jedna od namirnica koja sadrži najviše kalcijuma. Jedna šolja integralnog susama (koliko vam je potrebno za litru susamovog mleka) sadrži 140% dnevnih potreba kalcijuma, uz to sadrži i svu dnevnu količinu gvožđa. Poređenja radi, možemo pogledati sadržaj kalcijuma u kravljem mleku i u integralnom susamu. Mleko sadrži 29% dnevnih potreba kalcijuma, pri tome […]

PRIRODA LEČI DEPRESIJU

Posted By Zelene strane / , / 0 Comments

Depresivnim ljudima je često potreban neko za zagrljaj. Povremeno, taj neko može da bude drvo. Nova grupa psihologa veruje da veliki broj mentalnih problema modernog doba, uključujući depresiju, stres i anksioznost, može svoj uzrok delom tražiti u udaljavanju današnjeg čoveka od prirode . Rešenje? Izađite napolje i uživajte. Dok su tradicionalni psihoterapeuti fokusirani na tretmane unutra […]

Zeleni čaj – najzdravije piće na planeti

Posted By Zelene strane / / 0 Comments

Bogat antioksidansima i drugim sastojcima korisnim za očuvanje zdravlja, zeleni čaj je najzdravije piće na planeti, tvrde dobro upućeni u moć delovanja biljaka. Dokazano je da dve do tri šoljice ovog napitka dnevno mogu da smanje rizik od kardiovaskularnih oboljenja za 31 odsto, a dijabetesa za čak 42 odsto! Sastojci prisutni u zelenom čaju, generalno […]

Kreativno hodanje

Posted By Zelene strane / / 0 Comments

Mnogi ljudi su, kako piše časopis Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory and Cognition do najboljih ideja došli hodajući. Istraživanja su pokazala da aerobne vežbe čuvaju kognitivne funkcije kod ljudi čak i u dubokoj starosti, ali do sada se još uvek ne zna pouzdano kako to hodanje, kao nearobna aktivnost, stimuliše kreativne aktivnosti. Za i […]

Saveti za kreativno razmišljanje

Posted By Zelene strane / / 0 Comments

Stalna žurba, poslovi, porodica, vrtlog oko nas nam vrlo često ne dozvoljava da budemo kreativni. Ovde možete pronaći nekoliko jednostavnih saveta koji vam mogu pomoći da izvučete najviše iz razmišljanja, kontemplacije i organizacije vremena koje pozitivno utiče na vaš kreativni rad. Saveti za kreativno razmišljanje Čitajte pre spavanja Ovo je klasičan trik za upošljavanje podsvesti […]

DRUGI KONKURS ZA AUTORSKI TEKST

Posted By Zelene strane / , / 1 Comment

Sajt Zelene strane raspisuje drugi konkurs za autorski tekst i poziva vas da najkasnije do 10.10.2014. pošaljete svoj rad. Pravo učešća imaju svi građani Srbije a članstvo u bilo kom novinskom udruženju nije uslov za učešće u konkursu. Ovog puta sponzor konkursa je najveći srpski proizvođač godji bobica – seosko domaćinstvo Moravci. Tema autorskih tekstova je slobodna ali u […]

Floriterapija – vodič protiv stresa i anksioznosti

Posted By Zelene strane / / 0 Comments

Da li ste često prehlađeni? Da li vam je opao imunitet? Da li se znojite više nego obično? Imate problem sa koncentracijom, teško vam je da zapamtite i najjedostavnije informacije? Razmišljate negativno, osećate se umorno, preterano brinete, ne možete da se opustite. Srce vam lupa, imate utisak da ćete se ugušiti, kolena vam otkazuju, noge […]

Crep sa kućicom za ptice

Posted By Zelene strane / / 0 Comments

Crep sa kućicom za ptice koji je kreirao Klas Kuken je sjajan način da donesete malo prirode u vaš život. Postavljena na standardan crep, kućica može da posluži kao gnezdo i ima okrugao ulaz na prednjoj strani. Ceo taj komad može da se pričvrsti specijalnim lepkom koji je otporan na visoke temperature. Sa dobrom ventilacijom […]

Godji bobice – nutritivne vrednosti

Posted By Zelene strane / / 0 Comments

Godji bobice se danas dosta koriste kao zdrava hrana širom sveta, iako su donedavno bile dostupne samo u azijskim prodavnicama hrane. Poznate kineskoj medicini već 6000 godina, godji bobice se prodaju sveže, sušene, kao sok ili sirup. Promovisane zbog svojih antioksidantnih svojstava, godji bobice navodno pojačavaju vaš imuno sistem, poboljšavaju rad mozga, utiču na dugovečnost […]

Ne bacajte kesice od čaja

Posted By Zelene strane / / 0 Comments

Otkrijte na koje još načine iskorišćenu vrećicu čaja možete pametno iskorititi pre nego što je bacite. 1. Uklonite crvenilo i natečenost očiju Umočite kesice od čaja u hladnu vodi i stavite ih na kapke. Nakon nekoliko minuta čaj će ukloniti crvenilo i natečenost, vaše oči opet će izgledati sveže i odmorno što će vas i pomladiti. […]

Planinski centri Srbije – Rudnik

Posted By Zelene strane / / 0 Comments

Planina Rudnik, koja dominira centralnom Srbijom i Šumadijom, nalazi se 100 km južno od Beograda. Pored najvišeg Cvijićevog vrha (1132 m), ističu se Srednji i Mali Šturac, Molitve, Paljevine i Marijanac, svi iznad 1000 metara nadmorske visine. Dobri putni pravci omogućavaju lak dolazak na Rudnik. Zahvaljujući izvanrednim klimatskim uslovima Rudnik je proglašen za vazdušnu banju. […]